Ghế massage có tác dụng tốt với người bị thoái hóa khớp?

Thoái hóa khớp là căn bệnh rất phổ biến hiện nay đặc biệt là ở người già. Đây là căn bệnh rất khó điều trị tận gốc và gây ra tình trạng đau nhức dai dẳng, khó vận động ảnh hưởng tới sinh hoạt của bệnh nhân. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những lợi ích của ghế massage cho người bệnh xương khớp.
ghế massage cho người bệnh xương khớp

Bệnh thoái hóa khớp là gì?

Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương thoái hóa ở phần sụn khớp và đĩa đệm, những thay đổi ở phần xương ở dưới sụn và màng hoạt dịch. Thông thường nguyên nhân chính gây ra bệnh thoái hóa khớp là do quá trình thoái hóa khi về già và đầu sụn khớp bị chịu áp lực quá tải liên tục trong một thời gian dài.

Người bị thoái hóa khớp có nên sử dụng ghế massage?

Theo các bác sĩ chuyên khoa thì ghế massage mang đến những tác động có lợi cho hệ xương khớp và những người bị thoái hóa khớp. Điều này được lý giải như sau:

  • Ghế massage thực hiện xoa bóp ngay tại những vùng thoái hóa như đầu gối, sống lưng, cổ-vai-gáy…việc này giúp kéo giãn sự đè nén, cọ xát của các đầu sụn để giảm đau và tăng cường lưu thông máu đến đây.
  • Quá trình massage liên tục trên cơ thể khiến bạn thư giãn thoải mái quên đi những cơn đau khó chịu và đặc biệt hơn nữa cơ thể tự sản sinh ra “Chất Giảm đau nội sinh”. Bạn sẽ hạn chế được việc sử dụng thuốc giảm đau quá nhiều dẫn đến những ảnh hưởng có hại cho sức khỏe và hệ thần kinh.
  • Theo nhiều tài liệu nghiên cứu của các nhà khóa học Anh Quốc và trên thế giới, quá trình massage giúp tăng cường bài tiết chất nhờn ở các đầu sụn khớp giúp chúng trơn tru hơn, linh hoạt hơn tránh tình trạng ma sát vào nhau gay tổn thương khớp.

Mặc dù có rất nhiều lợi ích nhưng không phải ai bị thoái hóa khớp cũng được sử dụng ghế massage. Chúng ta cần căn cứ vào tình trạng bệnh đang ở giai đoạn nào để có biện pháp trị liệu hợp lý. Tốt nhất bạn nên gặp hỏi bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và sử dụng ghế matxa đúng cách mang lại hiệu quả tốt nhất.

ghế massage cho người xươngkhớp

Một số biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp

Tuổi tác và sự thoái hóa là điều không thể tránh khỏi nhưng chúng ta có thể làm chậm quá trình này bằng một lối sống lành mạnh.

  • Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức vừa phải tránh áp lực đè nén lên xương khớp
  • Siêng năng vận động, tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày. Tuy nhiên cũng không tập nên quá sức dẫn đến những chấn thương không đáng có.
  • Chế độ ăn uống lành mạnh bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để làm chậm quá trình lão hóa.
  • Hạn chế mang vác nặng hoặc khi mang vác nặng nên sử dụng các cơ và khớp lớn ở cánh tay, bả vai, khớ háng, gối…theo nguyên tắc đòn bẩy. Đôi khi bạn cũng không nên quá sức làm việc đó 1 mình, hãy nhờ đến sự chợ giúp của những người bên cạnh.
  • Giữ tư thế luôn thẳng khi ngồi làm việc và cũng nên thay đổi tư thế liên tục tránh tình trạng nằm lâu, ngồi lâu, đứng lâu 1 chỗ dẫn đến việc ứ động kém lưu thông máu.
  • Biết lắng nghe cơ thể sẽ giúp bạn phát hiện ra lúc nào xương khớp của mình cần nghỉ ngơi. Biểu hiện rõ rệt nhất là khi bạn cảm thấy đau nhức và mỏi mệt.

Nếu bạn cần mua cho mình một chiếc ghế massage trị liệu để cải thiện tình trạng đau nhức vì bệnh thoái hóa khớp hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí và mua được những sản phẩm chính hãng Nhật Bản.

Thông tin chi tiết về các loại ghế massage vui lòng truy cập: https://tokuyo.com.vn/ghe-massage-tokuyo

Related Posts

About The Author

Loading Facebook Comments ...