Tránh uống sữa ngay trước khi đi ngủ KHI bị sỏi thận

Theo thống kê, có tới 90% sỏi thận có thành phần là canxi, vì vậy, người bệnh sỏi thận nên kiểm soát mức độ canxi đưa vào cơ thể bởi thừa canxi sẽ làm nâng cao nguy cơ sỏi thận hoặc làm bệnh nghiêm trọng hơn. Cũng chính do đó,cách chữa sỏi thận cần uống sữa hay những chế phẩm từ sữa bởi có hàm lượng canxi cao.

Người bệnh sỏi thận có cần uống sữa ( ảnh minh họa)

Tuy nhiên, quá trình hình thành sỏi thận là 1 quá trình phức tạp do các muối khoáng hòa tan trong nước tiểu hài hòa với các yếu tố như giảm lưu lượng nước tiểu, nhiễm khuẩn tiết niệu, dị dạng tiết niệu, di truyền, … chứ ko phải chỉ do dư thừa canxi gây ra. Và cho đến nay cũng chưa có nghiên cứu công nghệ nào chứng minh người bị sỏi thận cần kiêng các thực phẩm cất nhiều canxi như sữa hay các chế phẩm từ sữa. bên cạnh đótrường hợp kiêng canxi quá mức còn gây ra mất cân bằng hấp thu canxi, khiến cho cơ thể hấp thu nhiều oxalat từ ruột và sẽ tạo sỏi thận, thiếu canxi và còn dễ bị loãng xương. Như vậy, nguy cơ hình thành sỏi thận (chủ yếu là sỏi canxi) do rối loạn chuyển hóa canxi trong cơ thể chứ không hoàn toàn do việc uống sữa gây ra.

Uống sữa thế nào cho đúng cách?

Việc uống sữa để bổ sung dinh dưỡng là cực kỳ thiết yếuđặc trưng đối với trẻ em và người cao tuổi. tuy vậycần uống sữa đúng cách để bổ sung đủ canxi cho cơ thể, hạn chế tình trạng dư thừa dẫn đến nguy cơ sỏi thận. Chọn đúng loại sữa: phải kiểm tra lượng canxi trong máu để biết rằng lượng canxi trong cơ thể mình có quá mức bão hòa hay không, nhu cầu canxi đối với cơ thể là bao nhiêu, từ ấy lựa chọn loại sữa ưng ý với nhu cầu canxi của cơ thể.

– Cân bằng canxi trong sữa với những thực phẩm khác: Sữa là thực phẩm giàu canxi ở dạng dễ hấp thu, khi sử dụng sữa nên chọn sản phẩm cân bằng dinh dưỡng để tránh tình trạng dung nạp quá nhiều canxi dẫn tới dư thừa canxi, tăng nguy cơ bị sỏi thận.

– Lúc uống sữa có hàm lượng canxi cao thì nên uống thêm nhiều nước mỗi ngày. Uống nhiều nước từ 2,5 – 3 lít/ngày, uống nhiều lần để giảm thiểu sỏi thận và giúp tống những viên sỏi nhỏ ra ngoài.

– Tránh uống sữa ngay trước khi đi ngủ: Vì trong khi ngủ, tốc độ tuần hoàn chậm lại, lượng nước tiểu giảm, những chất cặn nâng cao lên, nước tiểu trở nên đậm đặc. Sữa vốn đựng nhiều canxi, mà sỏi thận phần lớn lại là 1 muối của canxi. Nồng độ canxi lại tăng cao là chi tiết nguy hiểm nhất để hình thành sỏi. Sau khi uống sữa 1-2 giờ, khi cơ thể đang trong trạng thái ngủ say cũng là khi canxi được bài tiết qua thận cao nhất làm nước tiểu càng đậm đặc. Nồng độ canxi qua thận nhiều rất dễ lắng đọng thành sỏi.

Thuốc cốm trị sỏi thận Sirnakarang được sản xuất bởi doanh nghiệp CP Dược Hà Tĩnh, theo tiêu chuẩn GMP-WHO và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Sản phẩm có bán tại những nhà thuốc trên toàn quốc.

Related Posts

About The Author

Loading Facebook Comments ...